Aerial Yoga

Kraft und Schwerelosigkeit im Tuch

Sonntag, 19. Juli 2026, 11:00 - 12:30 Uhr
Sonntag, 9. August 2026, 11:00 - 12:30 Uhr

Kosten: 29,-€ / 2er Karte 49,-€

Anmeldung: im Studio oder per Mail an eva@yogaja.de

Das Aerial Yoga findet statt in der YOGAEULE, Alte Molkerei, Kölner Landstraße 152, 40591 Düsseldorf. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt.

Arial Yoga verbindet klassische Yoga-Positionen mit Elementen aus Akrobatik und Schlingentraining. Unterstützt durch das Tuch kannst du viele Haltungen mühelos einnehmen und halten. Dabei werden Wirbelsäule und Gelenke geschont, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt und gedehnt sowie Gleichgewicht und Beweglichkeit trainiert. Umkehrhaltungen, die sich im Tuch sicher und einfach einnehmen lassen, entlasten deine Organe und schenken deiner Wirbelsäule spürbar Entlastung. Schwereloses Schwingen spricht deine Faszien an und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die Arbeit mit dem Tuch fördert das Vertrauen in den eigenen Körper und seine Fähigkeiten und stärkt damit dein Selbstvertrauen. Probiere es aus! Geeignet für Yoga-Neulinge sowie für Fortgeschrittene.

Nicht geeignet bei Bluthochdruck, Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulenverletzungen, erhöhtem Augeninnendruck und während der Schwangerschaft. Solltest du Bedenken haben, kläre die Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.